Préparation
12 étapes · 1 hLe matériel
Mise en place
Cuisson
Assemblage et assaisonnement
12 étapes · 1 h
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Bol de Porridge Gourmand aux Pommes et aux Cannelles
Un petit déjeuner végan réconfortant et nourrissant, parfait pour les matins d'automne, préparé en un temps record.
Temps1 h
Portions2
Énergie433 kcal
Étapes12
Nouvelle sur Douviss · une recette de Douviss
Ingrédients · pour 2 personnes
- 120 gflocons d'avoine1 verre de 20 cl et demi (120 g)
- 400 mleau40 cl
- 300 gpommes2 pommes (300 g)
- 1,5 gcannelle½ cuillère à café
- 50 mleau3 cuillères à soupe et demie (50 ml)
- 2fruits de la passion2 fruits de la passion
- 30 gnoix de cajouune poignée (30 g)
- 50 mleau3 cuillères à soupe et demie (50 ml)
433kcal par portion
Protéines10 g
Glucides59 g
Lipides13 g
À lire avant de cuisiner · recette écrite par une intelligence artificielle. Vérifiez les quantités, les cuissons et les allergènes : l’étiquette des produits fait foi. Indicatif, pas un avis médical. En savoir plus
