Préparation
10 étapes · 1 hLe matériel
Mise en place
Cuisson
Assemblage et assaisonnement
10 étapes · 1 h
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Poêlée Simple aux Patates Douces et Carottes
Une poêlée réconfortante et rapide, parfaite pour l'automne, sans gluten et sans lactose.
Temps1 h
Portions4
Énergie247 kcal
Étapes10
Nouvelle sur Douviss · une recette de Douviss
Ingrédients · pour 4 personnes
- 400 gpommes de terre2 à 3 pommes de terre
- 400 gpatates douces1 à 2 patates douces
- 320 gcarottes4 carottes (320 g)
- 200 goignons2 oignons (200 g)
- 20 mlhuile d'olive1 cuillère à soupe et demie (20 ml)
- 120 mleauun petit verre (12 cl)
- 4 gsel1 cuillère à café rase
- 0,5 gpoivre2 pincées
247kcal par portion
Protéines5 g
Glucides41 g
Lipides5 g
À lire avant de cuisiner · recette écrite par une intelligence artificielle. Vérifiez les quantités, les cuissons et les allergènes : l’étiquette des produits fait foi. Indicatif, pas un avis médical. En savoir plus
