Pâtes Méditerranéennes Douces aux Tomates et Feta

Préparation

12 étapes · 1 h 04

Le matériel

Mise en place

Cuisson

12 étapes · 1 h 04

Créez votre compte gratuit pour cuisiner cette recette

Les étapes s’ouvrent ici même, tout de suite. Une minute, rien à installer.

Continuer avec Google Avec mon e-mail

J’ai déjà un compte

← Plats

Pâtes Méditerranéennes Douces aux Tomates et Feta

Name: Pâtes Méditerranéennes Douces aux Tomates et Feta
Total time: 64 min
Yield: 2 parts
Ingredients: 180 g pâtes; 350 g tomates cerises; 250 g courgettes; 150 g oignons rouges; 100 g feta; 20 ml huile d'olive; 2 g origan; 1,5 L eau; 2 g sel; 0,5 g poivre

Un plat de pâtes savoureux, coloré et facile à emporter, parfait pour un déjeuner rapide au travail, avec les saveurs douces de l'automne et la touche salée de la feta.

Temps1 h 04

Portions2

Énergie653 kcal

Étapes12

Nouvelle sur Douviss · une recette de Douviss

Garder

Ingrédients · pour 2 personnes

180 gpâtes180 g, soit environ 90 g par personne
350 gtomates cerisesenviron 25 tomates cerises (350 g)
250 gcourgettes1 à 2 courgettes
150 goignons rouges1 à 2 oignons rouges
100 gfetala moitié d'un paquet de 200 g (100 g)
20 mlhuile d'olive1 cuillère à soupe et demie (20 ml)
2 gorigan1 cuillère à café
1,5 Leau1,5 litre
2 gsel½ cuillère à café
0,5 gpoivre2 pincées

653kcal par portion

Protéines23 g

Glucides83 g

Lipides23 g

Calculées avec la table CIQUAL de l’Anses, ingrédient par ingrédient.

À lire avant de cuisiner · recette écrite par une intelligence artificielle. Vérifiez les quantités, les cuissons et les allergènes : l’étiquette des produits fait foi. Indicatif, pas un avis médical. En savoir plus

Dans le même esprit

Mijoté Doux de Potimarron et Pois Gourmands2 h · 213 kcal · 4 pers.

Ravioles de Lentilles aux Légumes d'Europe de l'Est2 h · 386 kcal · 4 pers.

Curry Doux de Chou et Betterave pour Enfants1 h 45 · 582 kcal · 4 pers.

Galette aux Poireaux et Champignons55 min · 406 kcal · 4 pers.