Préparation
6 étapes · 50 minLe matériel
Mise en place
Cuisson
Assemblage et assaisonnement
6 étapes · 50 min
Créez votre compte gratuit pour cuisiner cette recette
Les étapes s’ouvrent ici même, tout de suite. Une minute, rien à installer.
J’ai déjà un compte← Plats
Poêlée Rapide Poulet et Carottes aux Pommes de Terre
Un plat réconfortant, simple et économique, parfait pour un repas de semaine en automne.
Temps50 min
Portions4
Énergie302 kcal
Étapes6
Nouvelle sur Douviss · une recette de Douviss
Ingrédients · pour 4 personnes
- 350 gblancs de poulet2 à 3 blancs de poulet
- 600 gpommes de terre4 pommes de terre (600 g), sans parties vertes ni germes
- 320 gcarottes4 carottes (320 g)
- 200 goignons2 oignons (200 g), en quartiers
- 20 mlhuile d'olive1 cuillère à soupe et demie (20 ml)
- 3 gsel½ cuillère à café
- 0,5 gpoivre2 pincées
- 100 mleauun petit verre (10 cl)
302kcal par portion
Protéines25 g
Glucides32 g
Lipides6 g
À lire avant de cuisiner · recette écrite par une intelligence artificielle. Vérifiez les quantités, les cuissons et les allergènes : l’étiquette des produits fait foi. Indicatif, pas un avis médical. En savoir plus
