Préparation
6 étapes · 30 minLe matériel
Mise en place
Cuisson
Assemblage et assaisonnement
6 étapes · 30 min
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Porridge aux Pommes et aux Épices, sans Lactose
Un porridge réconfortant, parfait pour le petit déjeuner de saison, préparé à l'avance et sans produits laitiers.
Temps30 min
Portions2
Énergie448 kcal
Étapes6
Nouvelle sur Douviss · une recette de Douviss
Ingrédients · pour 2 personnes
- 120 gflocons d'avoine1 verre de 20 cl et demi (120 g)
- 480 mleau48 cl (un demi-litre)
- 300 gpommes2 pommes (300 g)
- 1,5 gcannelle½ cuillère à café
- 30 gnoix de coco râpée5 cuillères à soupe
- 30 gsirop d'érable1 cuillère à soupe et demie
448kcal par portion
Protéines8 g
Glucides64 g
Lipides15 g
À lire avant de cuisiner · recette écrite par une intelligence artificielle. Vérifiez les quantités, les cuissons et les allergènes : l’étiquette des produits fait foi. Indicatif, pas un avis médical. En savoir plus
