Préparation
12 étapes · 1 h 10Le matériel
Mise en place
Cuisson
12 étapes · 1 h 10
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Pommes de Terre et Courgettes Sautées aux Oignons
Un plat simple, rapide et sans gluten parfait pour un déjeuner au travail.
Temps1 h 10
Portions2
Énergie272 kcal
Étapes12
Nouvelle sur Douviss · une recette de Douviss
Ingrédients · pour 2 personnes
- 300 gpommes de terre2 pommes de terre (300 g)
- 350 gcourgettes1 à 2 courgettes, grosses
- 200 goignons2 oignons (200 g)
- 20 mlhuile d'olive1 cuillère à soupe et demie (20 ml)
- 2 gsel½ cuillère à café
- 0,5 gpoivre2 pincées
272kcal par portion
Protéines6 g
Glucides34 g
Lipides11 g
À lire avant de cuisiner · recette écrite par une intelligence artificielle. Vérifiez les quantités, les cuissons et les allergènes : l’étiquette des produits fait foi. Indicatif, pas un avis médical. En savoir plus
