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12 étapes · 1 h 12

Le matériel

Mise en place

Cuisson

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Salade Repas aux Betteraves et Poireaux

Name: Salade Repas aux Betteraves et Poireaux
Total time: 72 min
Yield: 4 parts
Ingredients: 250 g betteraves cuites; 400 g poireaux; 200 g champignons de Paris; 300 g pommes; 300 g poires; 30 g raisins secs; 30 ml huile d'olive; 150 g oignons rouges; 3 g sel; 0,5 g poivre

Une salade composée nourrissante et colorée, parfaite pour un pique-nique.

Temps1 h 12

Portions4

Énergie250 kcal

Étapes12

Nouvelle sur Douviss · une recette de Douviss

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Ingrédients · pour 4 personnes

250 gbetteraves cuites1 à 2 betteraves cuites
400 gpoireaux2 à 3 poireaux
200 gchampignons de Paris10 champignons de Paris
300 gpommes2 pommes (300 g)
300 gpoires2 poires (300 g)
30 graisins secs3 cuillères à soupe
30 mlhuile d'olive2 cuillères à soupe (30 ml)
150 goignons rouges1 à 2 oignons rouges
3 gsel½ cuillère à café
0,5 gpoivre2 pincées

250kcal par portion

Protéines5 g

Glucides36 g

Lipides8 g

Calculées avec la table CIQUAL de l’Anses, ingrédient par ingrédient.

À lire avant de cuisiner · recette écrite par une intelligence artificielle. Vérifiez les quantités, les cuissons et les allergènes : l’étiquette des produits fait foi. Indicatif, pas un avis médical. En savoir plus

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