Préparation
10 étapes · 45 minLe matériel
Mise en place
Cuisson
Assemblage et assaisonnement
10 étapes · 45 min
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Enroulés de Poireaux et Champignons
Un enroulé simple et savoureux, parfait pour le déjeuner, préparé sans produit animal et rapide.
Temps45 min
Portions4
Énergie239 kcal
Étapes10
Nouvelle sur Douviss · une recette de Douviss
Ingrédients · pour 4 personnes
- 4tortillas de blé4 tortillas de blé
- 500 gpoireaux3 à 4 poireaux, bien fermes
- 300 gchampignons de Paris15 champignons de Paris, frais
- 200 gcarottes2 à 3 carottes, fraîches
- 20 mlhuile d'olive1 cuillère à soupe et demie (20 ml)
- 4 gsel1 cuillère à café rase
- 0,5 gpoivre2 pincées
239kcal par portion
Protéines7 g
Glucides31 g
Lipides8 g
À lire avant de cuisiner · recette écrite par une intelligence artificielle. Vérifiez les quantités, les cuissons et les allergènes : l’étiquette des produits fait foi. Indicatif, pas un avis médical. En savoir plus
