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159 recettes léger, moins de 500 kcalTrier :
Boisson Pétillante aux Pommes et au Gingembre30 min · 203 kcal · 4 pers.Velouté Grec de Courge Butternut aux Épices Douces et Lentilles1 h 15 · 304 kcal · 4 pers.Riz Crémeux Doux au Maïs, Patate Douce et Fromage1 h 54 · 433 kcal · 4 pers.Crêpes Gourmandes au Potiron et au Parmesan56 min · 263 kcal · 4 pers.Carpaccio de Betterave, Chèvre Frais et Noix, Vinaigrette aux Noix3 h 10 · 417 kcal · 2 pers.Frittata Grecque Réconfortante aux Légumes et Feta1 h 30 · 469 kcal · 4 pers.Pâtes Simples à la Sauce Courge Butternut et Carottes1 h 26 · 407 kcal · 2 pers.Mexic- Pétillant17 min · 44 kcal · 4 pers.Taboulé aux Lentilles et Carottes1 h 25 · 315 kcal · 4 pers.Risotto Crémeux à la Courge Butternut et au Parmesan1 h 58 · 452 kcal · 4 pers.Nid de Riz aux Mangues et Citrons, Inspiré du Vietnam1 h 18 · 452 kcal · 4 pers.Punch Mexicain aux Agrumes et Épices15 min · 124 kcal · 4 pers.Porridge Scandinave aux Pommes et aux Noix30 min · 372 kcal · 2 pers.Riz Crémeux aux Champignons et à la Courge Butternut1 h 15 · 497 kcal · 4 pers.Soupe Froide de Potimarron et Pomme aux Épices Douces1 h 15 · 169 kcal · 4 pers.Gâteau Protéiné Doux aux Patates Douces et Épices2 h 20 · 499 kcal · 4 pers.Boisson Énergétique aux Saveurs Mexicaines1 h 54 · 304 kcal · 2 pers.Purée Douce de Courge et Pomme de Terre aux Épices1 h 20 · 298 kcal · 4 pers.Salade de Lentilles et Carottes1 h 30 · 320 kcal · 4 pers.Salade de Légumes aux Saveurs d'Afrique de l'Ouest2 h 50 · 348 kcal · 4 pers.Sauce Indienne Épicée aux Légumes et Pois Chiches1 h 27 · 288 kcal · 4 pers.Potage Réconfortant de Lentilles et Légumes façon Afrique de l'Ouest (1 h 25 · 485 kcal · 4 pers.Tarte Rustique aux Patates Douces et Poires1 h 45 · 499 kcal · 4 pers.Penne Crémeuse aux Courgettes et Tomates2 h 24 · 490 kcal · 4 pers.