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57 recettes 1 h ou moins · léger, moins de 500 kcalTrier :
Poêlée de chou-fleur et dés de pomme de terre30 min · 183 kcal · 3 pers.Boisson Pétillante aux Pommes et au Gingembre30 min · 203 kcal · 4 pers.Crêpes Gourmandes au Potiron et au Parmesan56 min · 263 kcal · 4 pers.Mexic- Pétillant17 min · 44 kcal · 4 pers.Punch Mexicain aux Agrumes et Épices15 min · 124 kcal · 4 pers.Porridge Scandinave aux Pommes et aux Noix30 min · 372 kcal · 2 pers.Boisson Douce aux Pommes et Poires7 min · 431 kcal · 1 pers.Gaspacho aux Légumes Racines et Menthe Libanaise50 min · 148 kcal · 4 pers.Tartinade Rustique d'Aubergine et Tomate aux Herbes45 min · 191 kcal · 2 pers.Pâtes Fraîcheur au Citron, Ricotta et Menthe40 min · 346 kcal · 4 pers.Fête Tropicale : Cocktail Pétillant aux Saveurs d'Épice et de Fruit30 min · 100 kcal · 4 pers.Pudding de Semoule aux Pommes et aux Cannelles30 min · 374 kcal · 2 pers.Poêlée Simple aux Patates Douces et Carottes1 h · 247 kcal · 4 pers.Mélange de Pâtes et Légumes Végétalien58 min · 420 kcal · 4 pers.Porridge Doux aux Pommes et aux Épinards1 h · 458 kcal · 2 pers.Bol de Porridge Gourmand aux Pommes et aux Cannelles1 h · 433 kcal · 2 pers.Velouté Rustique de Potiron et Carottes à la Crème1 h · 286 kcal · 4 pers.Carpaccio de Saumon Cuit et Crevettes au Citron Vert et Coriandre38 min · 286 kcal · 2 pers.Porridge aux Pommes et aux Épices, sans Lactose30 min · 448 kcal · 2 pers.Poêlée Rapide Poulet et Carottes aux Pommes de Terre50 min · 302 kcal · 4 pers.Mini-Omelette Gourmande aux Tomates et Feta, style Méditerranéen28 min · 255 kcal · 2 pers.Salade Méditerranéenne de Lentilles et Légumes50 min · 367 kcal · 4 pers.Velouté Froid de Tomates et Haricots Rouges Méditerranéen40 min · 301 kcal · 4 pers.Smoothie Méditerranéen au Saumon et Pomme21 min · 314 kcal · 2 pers.