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Calories par portionLéger, moins de 500 kcal 114Moins de 700 kcal 133
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114 recettes léger, moins de 500 kcal · sans lactoseTrier :
Gaspacho aux Légumes Racines et Menthe Libanaise50 min · 148 kcal · 4 pers.
Boisson Pétillante aux Poireaux et au Thym3 h · 90 kcal · 4 pers.
Tartinade Rustique d'Aubergine et Tomate aux Herbes45 min · 191 kcal · 2 pers.
Smoothie Mexicain Épicé2 h 20 · 274 kcal · 4 pers.
Fête Tropicale : Cocktail Pétillant aux Saveurs d'Épice et de Fruit30 min · 100 kcal · 4 pers.
Salade Fraîche aux Lentilles et Carottes1 h 30 · 280 kcal · 4 pers.
Bouillon Froid aux Légumes et aux Lentilles1 h 50 · 371 kcal · 4 pers.
Pains plats au Chou et aux Légumes1 h 10 · 376 kcal · 4 pers.
Pâtes Crémeuses aux Courge Butternut et Épinards Végétaliens1 h 08 · 500 kcal · 2 pers.
Boisson Festive aux Agrumes et Épices Douces2 h · 114 kcal · 4 pers.
Galettes de Riz et Chou Rôtis aux Épices Douces1 h 20 · 254 kcal · 2 pers.
Verrines de Patate Douce et Légumes Sautés aux Saveurs d'Afrique de l'Ouest1 h 17 · 209 kcal · 4 pers.
Poêlée Simple aux Patates Douces et Carottes1 h · 247 kcal · 4 pers.
Galette Scandinave aux Légumes Racines et Pomme de Terre2 h · 298 kcal · 2 pers.
Boulgour aux Courge Butternut et Épinards Simples1 h 30 · 352 kcal · 4 pers.
Assiette Méditerranéenne Rapide aux Légumes et Quinoa2 h 20 · 486 kcal · 4 pers.
Plat de Légumes en Sauce Curry et Tomate1 h 50 · 484 kcal · 4 pers.
Pâtes Crémeuses aux Carottes et Courge Douce Végétalien1 h 20 · 472 kcal · 2 pers.
Mélange de Pâtes et Légumes Végétalien58 min · 420 kcal · 4 pers.
Porridge Doux aux Pommes et aux Épinards1 h · 458 kcal · 2 pers.
Bol de Porridge Gourmand aux Pommes et aux Cannelles1 h · 433 kcal · 2 pers.
Nuage de Saveurs Asie-Français : Boulettes de Poulet Croustillantes à la Sauce G1 h 27 · 191 kcal · 4 pers.
Gratin de Pommes de Terre et Poireaux sans Lactose2 h 54 · 264 kcal · 4 pers.
Tartinade Rustique aux Courges et Épices Douces1 h 23 · 188 kcal · 4 pers.