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60 recettes plats · léger, moins de 500 kcalTrier :
Mijoté Doux de Potimarron et Pois Gourmands2 h · 213 kcal · 4 pers.Ravioles de Lentilles aux Légumes d'Europe de l'Est2 h · 386 kcal · 4 pers.Galette aux Poireaux et Champignons55 min · 406 kcal · 4 pers.Bol de Lentilles Grec au Chou Rouge et Betterave1 h 30 · 400 kcal · 4 pers.Pâtes aux Légumes Doux façon Maghreb1 h 40 · 348 kcal · 4 pers.Pâtes au Curry et Légumes1 h 58 · 380 kcal · 4 pers.Riz aux Légumes et Champignons1 h 40 · 386 kcal · 4 pers.Riz Crémeux Doux au Maïs, Patate Douce et Fromage1 h 54 · 433 kcal · 4 pers.Frittata Grecque Réconfortante aux Légumes et Feta1 h 30 · 469 kcal · 4 pers.Pâtes Simples à la Sauce Courge Butternut et Carottes1 h 26 · 407 kcal · 2 pers.Risotto Crémeux à la Courge Butternut et au Parmesan1 h 58 · 452 kcal · 4 pers.Riz Crémeux aux Champignons et à la Courge Butternut1 h 15 · 497 kcal · 4 pers.Purée Douce de Courge et Pomme de Terre aux Épices1 h 20 · 298 kcal · 4 pers.Penne Crémeuse aux Courgettes et Tomates2 h 24 · 490 kcal · 4 pers.Riz Crémeux aux Légumes et Protéines Végétales1 h 54 · 388 kcal · 4 pers.Pâtes Fraîcheur au Citron, Ricotta et Menthe40 min · 346 kcal · 4 pers.Poêlée de Pâtes Crémeuses aux Champignons et Carottes1 h 36 · 484 kcal · 4 pers.Pâtes Crémeuses aux Courge Butternut et Épinards Végétaliens1 h 08 · 500 kcal · 2 pers.Pâtes Rustiques au Chou-Fleur Rôti et Vinaigrette à l'Érable et au Comino1 h 30 · 458 kcal · 4 pers.Galettes de Riz et Chou Rôtis aux Épices Douces1 h 20 · 254 kcal · 2 pers.Bol de Riz Crémeux aux Légumes et au Comté2 h 10 · 447 kcal · 4 pers.Galettes de Semoule façon Couscous aux Légumes et au Fromage Doux1 h 27 · 364 kcal · 4 pers.Verrines de Patate Douce et Légumes Sautés aux Saveurs d'Afrique de l'Ouest1 h 17 · 209 kcal · 4 pers.Poêlée Simple aux Patates Douces et Carottes1 h · 247 kcal · 4 pers.