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60 recettes plats · léger, moins de 500 kcalTrier :
Mijoté Végétal Express de Courge et Carottes35 min · 232 kcal · 4 pers.Duo de Légumes Sautés au Parmesan et Herbes37 min · 393 kcal · 2 pers.Émincé de Veau aux Légumes et Sauce Rapide37 min · 355 kcal · 2 pers.Pâtes Fraîcheur au Citron, Ricotta et Menthe40 min · 346 kcal · 4 pers.Mélange de Porc et de Veau aux Carottes et Pommes de Terre Express40 min · 431 kcal · 4 pers.Poêlée Rapide Poulet et Carottes aux Pommes de Terre50 min · 302 kcal · 4 pers.Pommes de Terre et Légumes Doux Rôtis au Jambon50 min · 352 kcal · 2 pers.Galette aux Poireaux et Champignons55 min · 406 kcal · 4 pers.Mélange de Pâtes et Légumes Végétalien58 min · 420 kcal · 4 pers.Poêlée Simple aux Patates Douces et Carottes1 h · 247 kcal · 4 pers.Pâtes Crémeuses aux Courge Butternut et Épinards Végétaliens1 h 08 · 500 kcal · 2 pers.Poêlée Réconfortante de Poulet aux Champignons et Pommes de Terre1 h 10 · 416 kcal · 2 pers.Brochettes Méditerranéennes Fraîches de Porc et de Veau au Citron et à la Menthe1 h 10 · 444 kcal · 4 pers.Pommes de Terre et Courgettes Sautées aux Oignons1 h 10 · 272 kcal · 2 pers.Riz Crémeux aux Champignons et à la Courge Butternut1 h 15 · 497 kcal · 4 pers.Poulet Grillé aux Épices et Légumes Méditerranéens1 h 15 · 309 kcal · 4 pers.Sauté Japonais de Veau et Porc aux Légumes1 h 15 · 251 kcal · 4 pers.Verrines de Patate Douce et Légumes Sautés aux Saveurs d'Afrique de l'Ouest1 h 17 · 209 kcal · 4 pers.Mini Bouchées de Poulet et Champignons à la Sauce Crémeuse1 h 18 · 157 kcal · 4 pers.Purée Douce de Courge et Pomme de Terre aux Épices1 h 20 · 298 kcal · 4 pers.Galettes de Riz et Chou Rôtis aux Épices Douces1 h 20 · 254 kcal · 2 pers.Pâtes Crémeuses aux Carottes et Courge Douce Végétalien1 h 20 · 472 kcal · 2 pers.Tour de Poulet aux Poires et Pistaches, saveurs1 h 20 · 474 kcal · 4 pers.Purée Douce de Courge Butternut et Pomme de Terre aux Herbes1 h 25 · 247 kcal · 2 pers.