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136 recettes moins de 700 kcal · sans glutenTrier :
Verrines de Patate Douce et Légumes Sautés aux Saveurs d'Afrique de l'Ouest1 h 17 · 209 kcal · 4 pers.
Poêlée Simple aux Patates Douces et Carottes1 h · 247 kcal · 4 pers.
Galette Scandinave aux Légumes Racines et Pomme de Terre2 h · 298 kcal · 2 pers.
Boule de Quinoa et Légumes aux Saveurs d'Afrique de l'Ouest1 h 35 · 641 kcal · 4 pers.
Gratin Grec Express de Filet de Cabillaud aux Légumes1 h 30 · 673 kcal · 2 pers.
Assiette Méditerranéenne Rapide aux Légumes et Quinoa2 h 20 · 486 kcal · 4 pers.
Curry Végétarien Doux aux Patates Douces et Poireaux1 h 15 · 534 kcal · 4 pers.
Plat de Légumes en Sauce Curry et Tomate1 h 50 · 484 kcal · 4 pers.
Purée Douce de Courge Butternut et Pomme de Terre aux Herbes1 h 25 · 247 kcal · 2 pers.
Pommes de Terre et Chou Rôti au Lait de Coco et Curry Doux1 h 40 · 632 kcal · 4 pers.
Gratin de Pommes de Terre et Poireaux sans Lactose2 h 54 · 264 kcal · 4 pers.
Velouté Rustique de Potiron et Carottes à la Crème1 h · 286 kcal · 4 pers.
Tartinade Rustique aux Courges et Épices Douces1 h 23 · 188 kcal · 4 pers.
Velouté Froid Doux aux Légumes et Épices Maghrébines1 h 20 · 230 kcal · 4 pers.
Poêlée Réconfortante de Poulet aux Champignons et Pommes de Terre1 h 10 · 416 kcal · 2 pers.
Mijoté de Bœuf aux Légumes et Épices d'Afrique de l'Ouest4 h 38 · 610 kcal · 4 pers.
Gratin de Pommes de Terre et Lardons aux Herbes4 h · 641 kcal · 4 pers.
Bol Chinois de Quinoa aux Légumes et Épices Chaudes2 h 04 · 405 kcal · 4 pers.
Pâté Végétarien Express aux Potimarron et Carottes1 h 46 · 304 kcal · 4 pers.
Tour de Poulet aux Poires et Pistaches, saveurs1 h 20 · 474 kcal · 4 pers.
Brochettes de Poulet Marinées au Citron et Menthe avec Salade de Quinoa et Vinai1 h 25 · 460 kcal · 4 pers.
Sauce Crémeuse Coco et Épices Douces aux Légumes2 h 02 · 452 kcal · 2 pers.
Carpaccio de Saumon Cuit et Crevettes au Citron Vert et Coriandre38 min · 286 kcal · 2 pers.
Poêlée Rapide Poulet et Carottes aux Pommes de Terre50 min · 302 kcal · 4 pers.