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159 recettes léger, moins de 500 kcalTrier :
Assiette Méditerranéenne Rapide aux Légumes et Quinoa2 h 20 · 486 kcal · 4 pers.Plat de Légumes en Sauce Curry et Tomate1 h 50 · 484 kcal · 4 pers.Pâtes Crémeuses aux Carottes et Courge Douce Végétalien1 h 20 · 472 kcal · 2 pers.Purée Douce de Courge Butternut et Pomme de Terre aux Herbes1 h 25 · 247 kcal · 2 pers.Mélange de Pâtes et Légumes Végétalien58 min · 420 kcal · 4 pers.Porridge Doux aux Pommes et aux Épinards1 h · 458 kcal · 2 pers.Bol de Porridge Gourmand aux Pommes et aux Cannelles1 h · 433 kcal · 2 pers.Nuage de Saveurs Asie-Français : Boulettes de Poulet Croustillantes à la Sauce G1 h 27 · 191 kcal · 4 pers.Gratin de Pommes de Terre et Poireaux sans Lactose2 h 54 · 264 kcal · 4 pers.Velouté Rustique de Potiron et Carottes à la Crème1 h · 286 kcal · 4 pers.Tartinade Rustique aux Courges et Épices Douces1 h 23 · 188 kcal · 4 pers.Velouté Froid Doux aux Légumes et Épices Maghrébines1 h 20 · 230 kcal · 4 pers.Poêlée Réconfortante de Poulet aux Champignons et Pommes de Terre1 h 10 · 416 kcal · 2 pers.Bol Chinois de Quinoa aux Légumes et Épices Chaudes2 h 04 · 405 kcal · 4 pers.Pâté Végétarien Express aux Potimarron et Carottes1 h 46 · 304 kcal · 4 pers.Rôtis de Légumes Inspirés de la Cuisine Vietnamienne1 h 55 · 238 kcal · 4 pers.Tour de Poulet aux Poires et Pistaches, saveurs1 h 20 · 474 kcal · 4 pers.Brochettes de Poulet Marinées au Citron et Menthe avec Salade de Quinoa et Vinai1 h 25 · 460 kcal · 4 pers.Sauce Crémeuse Coco et Épices Douces aux Légumes2 h 02 · 452 kcal · 2 pers.Carpaccio de Saumon Cuit et Crevettes au Citron Vert et Coriandre38 min · 286 kcal · 2 pers.Porridge aux Pommes et aux Épices, sans Lactose30 min · 448 kcal · 2 pers.Quiche Végétale Douce aux Courge Butternut et Épinards3 h 56 · 494 kcal · 4 pers.Poêlée Rapide Poulet et Carottes aux Pommes de Terre50 min · 302 kcal · 4 pers.Flamme : Flan Crémeux au Poulet et Épices Douces1 h 50 · 469 kcal · 4 pers.